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종종 꿈은 무의식의 세계를 드러냅니다.

그의 꿈에 대해서는 할 말이 있지만,

당신이 신경 쓰는 것에 따라 그것을 분해합시다.



궁금하거나 걱정되는 점은 무엇인가요?

당신을 괴롭히거나 괴롭히는 것은 무엇입니까?

최근에 특히 관심을 갖게 된 것은 무엇입니까?

당신이 추구하거나 바라는 것은 무엇입니까?

해결되지 않은 채로 남아 있는 것은 무엇입니까?

기분이 좋습니까, 재미있습니까?

당신의 기대와 희망은 잘 진행되고 있습니까? 등...



개인의 심리, 환경 조건, 상상 속에서 소설을 쓰는 것과 같은 것들은 모두 과거와 관련된 꿈으로 번역될 수 있습니다.

그래서 뭐? 어떻게 해야 하나요?

부정적인 꿈이라면 문제를 찾아 해결하거나 집착하던 것을 내려놓는 것을 의미합니다. 아니면 그 꿈은 그냥 (개) 꿈이었고 문제없이 보내졌습니다. 또는 Lucid Dreaming을 사용하여 꿈에서 날거나 창의력을 발휘할 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우 밤에 잠을 잘 수 있고 다음날 피곤함을 느낄 수 있습니다. 당신이 꿈의 의미와 상징성에 집착한다면, 사소한 것이라도 걱정하고 스트레스를 받을 수 있습니다.



또한 휴식을 취하거나 꿈을 꾸고 싶지 않다면 자기 전에 마음을 진정시키고 머리 속에 일과를 정리하는 것이 좋습니다. 단순히 지난 날과 다음 날의 할 일을 머릿속에 정리하면 걱정할 필요가 없습니다. 이것은 암묵적인 진정 효과가 있기 때문에 그날의 사건이 꿈에서 재생될 때 무의식에 영향을 미칠 수 있는 사나운 꿈을 예방하는 효과가 있습니다. 또한, "꿈을 꾸지 않아도 된다"는 것을 뇌에 상기시키는 것은 편안한 잠이 될 수 있습니다.



또한 감정적이거나 안 좋은 일이 있으면 미리 대처하는 방법을 생각하고, 잘못을 했다면 그냥 반성하고 반성하는 것도 괜찮습니다.



동시에 잠들기 전에 알 수 없는 미래를 위해 너무 힘들게 일하지 말고, 전날 밤의 꿈이 과거로 흘러가듯 하루의 일에 너무 탐닉하지 않는 것이 좋다. 마찬가지로 주의가 산만해져서 특정한 생각에 사로잡혀 잠에서 깨어나도 그것이 꿈인 줄 알고 깨어나면 그것이 환상임을 알아차리십시오.



꿈이 잠재의식에 의해 만들어진 꿈인 것처럼 대부분의 망상은 꿈과 같은 환각입니다. 꿈을 해석하기보다 에너지를 사용하여 할 수 있는 일을 하고 여유를 갖고 희망찬 꿈을 꾸자.